اخبار واحدهای دانشگاهی

مدیتیشن؛ کلید آرامش و تمرکز در روزهای پر اضطراب

مدیتیشن؛ کلید آرامش و تمرکز در روزهای پر اضطراب

مرکز مشاوره امین (دانشگاه آزاد اسلامی واحد الکترونیکی) همراه شما در روزهای سخت مدیتیشن؛ کلید آرامش و تمرکز در روزهای پر اضطراب در دنیای امروز که استرس و اضطراب بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما شده‌اند، به خصوص ...

به‌جای شروع کردن، مدام کار رو عقب میندازیم، حتی وقتی می‌دونیم باعث استرسمون میشه؟

به‌جای شروع کردن، مدام کار رو عقب میندازیم، حتی وقتی می‌دونیم باعث استرسمون میشه؟

به‌جای شروع کردن، مدام کار رو عقب میندازیم، حتی وقتی می‌دونیم باعث استرسمون میشه؟ مطالعات نشان می‌دهد گاها دانشجوها وقتی باید مقاله‌ بنویسن یا برای امتحان بخونن، به‌جاش مشغول تمیز کردن اتاق یا چرخیدن توی شبکه‌های ...